我要怎麼做，才值得被愛？

親愛的你，曾經覺得

要成為一個有用的人

才會被好好愛著嗎？

–

「我想勇敢做自己想做的事，但心裡一直有股力量拉著我」

男孩無奈地說著

「幾年前我爸走了」

「家裡就剩我、我妹，和身體一直不是很好的我媽」

「大家都說還好家裡還有我，我也這樣覺得」

男孩笑了，但不是自信地笑

他的笑，感受不到靈魂

「我努力賺錢，讓家裡的收支可以勉強打平」

「我覺得這是我該做的，不過有時候看著我妹，可以樂天的過自己想過的生活，學想學的技能，就覺得滿羨慕的」

我好奇：「為什麼這是你該做的呢？」

「我是男生阿，大家都叫我要有肩膀一點」

「很好笑吧，都這個時代了，他們還是這樣說」

「連我前女友也是」

「那時候我們家經濟狀態特別糟，她們家也是，她自己又因為在之前的感情受傷過，特別需要安全感，就一直吵說我沒肩膀，都沒在規劃未來，沒給夠她需要的愛」

「我還能規劃什麼，我連自己都快爆了，我還能規劃個什麼出來？」

男孩越講越生氣

彷彿正身處那段令他委屈不平的過去

「這真的很委屈欸，那時候的你也需要被照顧阿」

我一說完這句

男孩馬上接著說：

「對阿！我… 唉，算了啦」

「反正我就是得揹著別人的期待，就這樣」

–

感受到男孩滿滿的傷痕

和淤塞的情緒能量

在男孩同意下

我們決定先一起透過潛意識牌卡

探討現在的他，最想要的是什麼

男孩抽到的卡

一張，是一雙拿著一疊有花紋的紙條的手

一張，寫著「厭煩」

「感覺他拿著一疊鈔票」，男孩直覺回答

「他拿這疊錢要做什麼啊？」，我繼續探問

 

「好像是有人給他的，只要他乖乖照做，就能得到這筆錢，解決他的生活問題」

「那拿著錢的人可能在想什麼呢？」

「他其實很害怕，感覺會失去自由」

「但他得妥協，因為…」

電話那頭突然沒了聲音

過了幾分鐘

男孩帶著鼻音，說了句：「抱歉」

我溫和的告訴他：

「這很正常，而且是好事喔」

「如果這個想法，讓你感受到一股莫名冒出來的情緒，強烈到讓你想哭，就好好地哭出來」

「這表示，塞在你心中的情緒，開始一點點的流動了，所以就讓他哭出來，沒關係」

男孩大哭起來

我靜靜的等待、陪伴

 

過了幾分鐘

男孩緩了緩情緒說：

「我覺得那個妥協是因為，他必須要成為榜樣、有所犧牲」

「要成為一個有肩膀、有足夠經濟能力的人，才能被看見」

「他必須要能滿足別人的物質生活，才會被愛」

「但是你的潛意識覺得，他已經厭煩了嗎？」

我碰了碰他剛剛抽到的文字牌

男孩笑了，吸著鼻子說：

「可能吧，他感覺累了，想放棄了」

「也許我一直覺得，要當一個有用的人，才會被愛、才可以被愛」

「但這樣的我好累，我感覺不到，真的有被好好愛著的感覺」

「我也想..我也需要被照顧阿」男孩再次哽咽

每個人對愛都有各自的想像

就像每個人的天堂都長得不一樣

愛有著各種顯化

而每個人也因曾見過的顯化不同

而對愛有不同的理解與想望

每個人渴望愛的目的不同

許的願不同

來的愛自然也不同

–

在與世界日積月累的互動中

我們的大腦存下了很多「應該」

─愛應該要是這樣

─應該要這樣才能被愛

當我們曾經做出符合「應該」的事

而獲得被肯定、被獎勵的經驗

大腦會更相信

這是「應該」存在的原則

即便我們不曾做出符合應該的事

光是看見生活中的成功案例

也會加深大腦對此的信念

有工作、有穩定收入的人，就是有肩膀的人

有肩膀的人，就是值得信賴託付的人

值得信賴的人，就是有用的人

有用的人，就是值得被愛的人

什麼是有用？

什麼樣是足夠有用？

努力變得有用，是為了擁有愛嗎？

愛

是需要透過交易或交換才能擁有的嗎？

什麼是有條件的愛和無條件的愛？

愛到底是什麼模樣？

親愛的你

曾經透過心裡的眼睛

真實地看見過愛嗎？

這些大哉問

讓我們留到後續的系列文繼續討論吧！

歡迎對愛有所探索、正在探索、想要探索的，親愛的你

一起來聊療Bar，聊聊你對愛的想法

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